Leatitia van Halen

Wat was voor jou de reden om 8 maanden geleden te starten bij Fitnet?

''Er was een grens bereikt. Ik woog namelijk bijna 100kg en besefte me dat dit echt moest gaan veranderen. Achteraf gezien is het allemaal zo snel gegaan en ben ik enorm blij dat ik deze stap heb gezet.’’

Het geboekte resultaat is natuurlijk geweldig. De fysieke verandering is natuurlijk heel erg mooi al weten wij ook hoe je mentale verandering is verlopen. Volgens ons is deze nog indrukwekkender. Wat is er volgens jou verandert in de afgelopen maanden?

‘’Allereerst voel ik met veel fitter en zit ik heerlijk in mijn vel. Voorheen verstopte ik me liever en nu sta ik sterker in mijn schoenen. Een mooie bijkomstigheid is dat ik eindelijk kleren kan kopen die ik echt leuk vind. Bij Fitnet wordt er écht gekeken naar wie je bent en wat bij je past als persoon. Met mijn coach Egon heb ik ervaren dat er heel persoonlijk wordt gekeken naar mijn situatie. Hij vertelt me niet wat ik MOET doen maar vooral wat mijn mogelijkheden en opties zijn. Door de gesprekken ben ik ook anders naar voeding gaan kijken. Als ik voorheen op facebook las dat je ging afvallen als je bepaalde producten zou eten of door minimaal 3 á 4 keer per week te sporten geloofde ik dit. Nu lees ik dit en denk ik wat een onzin. Ik geloof dat niet meer.’’ 

Je maakt gebruik van het Basic coachings abonnement bij Fitnet. Hierbij kijken we zoals je weet vooral naar je voeding en leefstijl. Wat heb je hierover geleerd?

‘’Ik ben heel erg bewust geworden van mijn inname wat betreft voeding. Zo heb ik geleerd dat gezond eten niet wilt zeggen dat je hierdoor af zult vallen. Nu weet ik dat momenten als feestdagen of uiteten ook bij mijn proces horen. Hier weet ik hoe ik de puzzel moet leggen om toch verder te kunnen. Uiteindelijk is het niet zo moeilijk als dat het lijkt en weet ik hoe mijn mindset hierin een rol speelt. Ook ben ik me bewuster geworden van de zogenaamde saboteurs. Deze mensen bedoelen het allemaal heel goed maar nu weet ik hoe ik hiermee om moet gaan. Zo ben ik zelfverzekerder geworden en bepaal ik mijn eigen koers.’’

Je bent op dit moment 25kg afgevallen waarvan 14% vet. Wat is je doelstelling voor de komende periode?

‘’Graag zou ik mijn vetpercentage nog verder willen verlagen en mijn levensstijl zo doorzetten. Ik heb het vertrouwen richting de toekomst om mijn resultaat te behouden. Ik weet hoe ik dit kan en ga doen. Mede door de geweldige begeleiding van Fitnet ben ik er zeker van dat me dit gaat lukken. Bedankt hiervoor!’’