Werken aan jezelf?
Bekijk ons aanbod aan workshops.
Workshop Goede gewoontes creëren en breken met slechte gewoontes
Als je het lastig vindt om je gewoontes te veranderen, ligt dat niet aan jou. Slechte gewoontes blijf je herhalen, niet omdat jij niet wilt veranderen, maar omdat je de verkeerde methode gebruikt. In deze workshop leer je de basis over hoe gewoontes voor of tegen je werken. Hoe je gewoontes kunt veranderen en wat de juiste methode hiervoor is. Dit allemaal aan de hand van praktijkvoorbeelden.
20 september 2023
Workshop Stress en energie
In deze workshop leer je welke factoren er invloed hebben op je stress- en energielevel. Het is in onze hedendaagse maatschappij constant de uitdaging om om te gaan verschillende stressfactoren, waardoor je energieniveau op een dag erg kan variëren. Leer herkennen welke factoren invloed hebben op jouw stress- en energiehuishouding. Aan de hand van 7 pijlers gaan we een inkijkje geven in deze factoren en leren we jou zelf regie over je leven krijgen. Zodat je deze zelf kunt beïnvloeden en een veerkrachtig en vitaal leven opbouwt.
