Werken aan jezelf?
Bekijk ons aanbod aan workshops.
Workshop Goede gewoontes creëren en breken met slechte gewoontes
Als je het lastig vindt om je gewoontes te veranderen, ligt dat niet aan jou. Slechte gewoontes blijf je herhalen, niet omdat jij niet wilt veranderen, maar omdat je de verkeerde methode gebruikt. In deze workshop leer je de basis over hoe gewoontes voor of tegen je werken. Hoe je gewoontes kunt veranderen en wat de juiste methode hiervoor is. Dit allemaal aan de hand van praktijkvoorbeelden.
Workshop Feiten en fabels over een gezonde levensstijl
In deze workshop krijg je al je vragen beantwoord omtrent een gezonde levensstijl. Zie jij door de bomen het bos niet meer op het gebied van wat nu gezond is en wat niet?
Welke methode is nu de juiste en waarom werken methodes wel of niet voor jou? In deze workshop ga je met onze Fitnet coaches aan de slag aan de hand van stellingen en praktijkvoorbeelden om antwoorden te krijgen. Antwoorden waar jij mee verder kunt en weet wat wetenschap zegt over afvallen, fitter worden en meer energie krijgen.
